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Si vous travaillez sur un ordinateur, pensez à le placer près d'une fenêtre pour vous reposer les yeux. Et n'oubliez pas de faire des pauses toutes les deux heures pour « détacher » vos yeux de l'écran. Cependant, si vous souhaitez avoir une autre source de lumière que celle de l'écran, il existe des lampes spéciales pour ordinateurs, avec un éclairage équilibré et adapté aux couleurs de l'écran.
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